Αντηλιακή προστασία: Ο σύμμαχος για μια λαμπερή επιδερμίδα!

Πράγματι, ο ήλιος μας κάνει περισσότερο ευτυχισμένους καθώς μέσω αυτού ενεργοποιούνται διαδικασίες σύνθεσης ορμονών αλλά και βιταμινών απαραίτητων για το δέρμα, τα οστά και γενικότερα τον οργανισμό μας. 

Ωστόσο, η ηλιακή ακτινοβολία βραχυπρόθεσμα έχει επιβλαβή επίδραση στον οργανισμό μας. 

Συνέπειες συνεχούς έκθεσης στον ήλιο:

Μαύρισμα: δεν είναι απαραίτητα κακό, και είναι αισθητικά όμορφο, στην πραγματικότητα όμως πρόκειται για μια αντίδραση του οργανισμού, ο οποίος παράγει τη μελανίνη για να αποτελέσει ένα φίλτρο προστασίας από την ηλιακή ακτινοβολία.

Φωτογήρανση: πρόκειται για την έλλειψη φρεσκάδας της επιδερμίδας, την χαλάρωσή της καθώς και για την εμφάνιση ρυτίδων και πανάδων λόγω της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο και της παντελούς έλλειψης αντηλιακής προστασίας. 

Έγκαυμα: πρόκειται για βλάβη του δέρματος από την ηλιακή ακτινοβολία. Το έγκαυμα μπορεί να είναι από πολύ ελαφρύ μέχρι πολύ σοβαρό και να προκαλέσει μεγαλύτερα δερματικά προβλήματα. 

Προβλήματα στα μάτια: τα μάτια δεν μένουν ανεπηρέαστα από την ακτινοβολία του ήλιου και όταν παραμένουν εκτεθειμένα και απροστάτευτα μπορούν να προκληθούν βλάβες στον αμφιβληστροειδή ακόμη και στα βλέφαρα. 

Επιχείλιος έρπης: Και όμως μπορεί να πυροδοτηθεί από τον ήλιο ή να ερεθιστεί εξαιτίας αυτού.

Καρκίνος του δέρματος: η πιο επιβλαβής συνέπεια της ηλιακής ακτινοβολίας. Εμφανίζεται περισσότερο σε ανοιχτόχρωμες και ευαίσθητες επιδερμίδες ή σε επιδερμίδες που παρά τη συνεχή έκθεση στον ήλιο δεν προστατεύονται από αυτόν.

Γενικές συμβουλές για την προστασία από τον ήλιο:

• Προσπαθήστε να αποφύγετε τη μετακίνηση ή την έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες που η ηλιακή ακτινοβολία είναι δυνατή, δηλαδή, κατά τις ώρες 11:00-16:00, ιδιαίτερα το καλοκαίρι.
• Φορέστε γυαλιά ηλίου και καπέλο.
• Προτιμήστε ανοιχτόχρωμα ρούχα.
• Φροντίστε ιδιαίτερα τα παιδιά να φοράνε ανοιχτόχρωμα ρούχα (π.χ. μπλούζα),γυαλιά και καπέλο ακόμη και στην παραλία.
• Προτιμήστε την παραμονή σας σε σκιά.
• Πίνετε τακτικά νερό.
• Φορέστε αντηλιακό. Ιδιαίτερα στο πρόσωπο, το οποίο είναι περισσότερο εκτεθειμένο, καλοκαίρι και χειμώνα. 
• Προσέξτε ιδιαίτερα τα χείλη, τη μύτη και τα αυτιά σας, καθώς είναι περισσότερο εκτεθειμένα και ευαίσθητα. 

Το αντηλιακό είναι ο μεγαλύτερος σύμμαχός μας καθώς εκτός από πολύτιμη προστασία παρέχει ενυδάτωση και λάμψη στην επιδερμίδα. Ωστόσο, κατά την επιλογή αντηλιακού πρέπει να λαμβάνονται κάποια πράγματα υπόψη:

1. Επιλέξτε το κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας αντηλιακό. 
2. Προσέξτε τον δείκτη προστασίας. Όσο πιο ευαίσθητο ή ανοιχτόχρωμο δέρμα έχετε  τόσο μεγαλύτερο δείκτη προστασίας θα ήταν καλό να επιλέξετε.
3. Κατά την επιλογή να λάβετε υπόψη τυχόν προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζεται, όπως π.χ. πανάδες ή ακμή.
4. Συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό ή τον δερματολόγο σας για το καταλληλότερο για εσάς αντηλιακό. 

Προτεινόμενα προϊόντα (ενδεικτικά):

SOLENE Face Cream Dark Spots SPF50 Αντηλιακή Κατά των Κηλίδων & Δυσχρωμιών, 50ml

LA ROCHE POSAY Anthelios Ultra Tinted BB Cream SPF50+ Αντηλιακή Προσώπου με Χρώμα, 50ml

INTERMED Luxurious Sun Care Pack Αντηλιακή Προσώπου SPF50, 75ml & Αντηλιακό Σώματος SPF50, 200ml

RILASTIL Sun System Comfort Fluid SPF30 Αντηλιακό Γαλάκτωμα Προσώπου, 50ml

FREZYDERM Sun Screen Mousse SPF30 Αντηλιακό Μους Προσώπου & Σώματος, 200ml

VICHY Capital Soleil Anti-Ageing SPF50+ Αντηλιακή Κατά των Ρυτίδων, 50ml & ΔΩΡΟ Καλοκαιρινό Νεσεσέρ Vichy

LA ROCHE POSAY – ANTHELIOS Sun Intolerance SPF50+ Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου για δέρμα Eυαίσθητο & Δυσανεκτικό στον ήλιο – 50ml

INTERMED Luxurious Sun Care Silk Cover SPF50 Bronze Αντηλιακή με Μπρονζέ Χρώμα, 75ml

INTERMED Luxurious Sun Care High Protection Pack με 5 Προϊόντα για Πρόσωπο & Σώμα

PANTHENOL EXTRA Promo Pack Sun Care Diaphanous Face Gel SPF50 50ml + Face and Eye Cream 50ml + Δώρο Νεσεσέρ

FREZYDERM – BABY SUN CARE SPF25 Βρεφικό Αντηλιακό Γαλάκτωμα Προσώπου & Σώματος – 100ml

INTERMED – BabyDerm Invisible Sunscreen SPF50+ for Kids Αντηλιακό Σπρέι για παιδιά με βιταμίνη C – 200ml

LA ROCHE POSAY – ANTHELIOS Dermo-Pediatrics Invisible Spray SPF50+ Παιδικό Αντηλιακό Spray – 200ml

PANTHENOL EXTRA Baby Sun Care Lotion SPF50 Βρεφικό/Παιδικό Αντηλιακό Γαλάκτωμα, 200ml