Το μουρουνέλαιο είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής το οποίο παράγεται στο συκώτι της μουρούνας, σε αντίθεση με τα ιχθυέλαια τα οποία παράγονται από τη σάρκα λιπαρών ψαριών. Έτσι ενώ και τα δυο είναι πλούσια σε ωμέγα-3 το μουρουνέλαιο περιέχει και πολύτιμες βιταμίνες όπως οι Α, D, E και K2.

Τα οφέλη του για τον ανθρώπινο οργανισμό

Ο παραπάνω επωφελής συνδυασμός ενεργεί θετικά στον οργανισμό μας.

Μουρουνέλαιο και καλή καρδιοαγγειακή λειτουργία

Η βιταμίνη Κ, την οποία περιέχει, συμβάλει στην πήξη του αίματος και διευκολύνει την απορρόφηση των μεταλλικών στοιχείων προσδίδοντας ελαστικότητα στα αγγεία. Επίσης, σύμφωνα με έρευνες φαίνεται να βοηθά στην μείωση των τριγλυκερίδιων.

Μουρουνέλαιο και γερά οστά

Η βιταμίνη D βοηθά στον μεταβολισμό του ασβεστίου, στην λίπανση των αρθρώσεων και στην υγιή ανάπτυξη των οστών. Επιπλέον, έρευνες αποδεικνύουν ότι το μουρουνέλαιο βοηθά στην μείωση των πόνων των οστών και των αρθρώσεων που προκαλούνται λόγω οστεοαρθρίτιδας.

Μουρουνέλαιο και σωστή εγκεφαλική λειτουργία

Το DHA που περιέχεται στο μουρουνέλαιο συμβάλει στην ομαλή ανάπτυξη και καλή λειτουργία του εγκεφάλου καθώς και στη νοητική εγρήγορση. Υπάρχουν έρευνες οι οποίες συνδέουν με θετικό τρόπο παθήσεις που σχετίζονται με τον εγκέφαλο, όπως η άνοια, ακόμη και την κατάθλιψη με τη λήψη λιπαρών οξέων.

Μουρουνέλαιο και ομορφιά

Το μουρουνέλαιο καθώς περιέχει σωστά είδη λιπών ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και τη σωστή λειτουργία των κυττάρων. Έτσι η εσωτερική καλή λειτουργία είναι ορατή και εξωτερικά στο δέρμα και τα μαλλιά. Ωστόσο, το μουρουνέλαιο μπορεί να εφαρμοστεί και εξωτερικά, τοπικά στο δέρμα για τόνωση και σύσφιξη. Επίσης, οδηγεί σε υγιή, λαμπερά μαλλιά και μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μήκους τους και ενδεχομένως στην ελαχιστοποίηση της απώλειάς τους. Αρκετά βοηθητικό είναι και σε περιπτώσεις ακμής, καθώς η βιταμίνη Α που περιέχει παίζει σημαντικό ρόλο στην ανανέωση των κυττάρων.

Γενικά το μουρουνέλαιο φαίνεται να είναι το πλέον κατάλληλο συμπλήρωμα για κάθε ηλικία.