Τι είναι η ακμή;

Η ακμή είναι μια δερματική νόσος κατά την οποία οι θύλακες στην επιφάνεια του δέρματος γεμίζουν με ένα μείγμα κυττάρων και σμήγματος και φράζουν τους πόρους.

Σύμφωνα με έρευνες επηρεάζει ποσοστό μεγαλύτερο του 80% των εφήβων κυρίως λόγω των μεταβολών στα επίπεδα των ορμονών τους. Ωστόσο, συνεχίζεται ή εμφανίζεται σε πολλές περιπτώσεις και μετά την ενηλικίωση.
Η ακμή εκτός από το πρόσωπο μπορεί να επηρεάσει την πλάτη, τον θώρακα και τους ώμους.

Ποιοι λόγοι οδηγούν στην ακμή;

Τα αίτια που προκαλούν την ακμή είναι ποικίλα και διαφέρουν από περίπτωση σε περίπτωση. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι:

  • Κληρονομικότητα
  • Μεταβολές στις ορμόνες
  • Άγχος και κόπωση
  • Βακτήρια
  • Ατμοσφαιρική ρύπανση
  • Διατροφή

Τύποι ακμής

Υπάρχουν διάφορα είδη ακμής, ωστόσο, οι κυριότεροι τύποι είναι οι εξής:

  1. Μη φλεγμονώδης ακμή εμφανίζεται με τη μορφή μαύρων και λευκών στιγμάτων.
  2. Φλεγμονώδης ακμή εμφανίζεται με σπυράκια και μεγαλύτερες αλλοιώσεις στο δέρμα.
  3. Κυστική ακμή  αποτελεί τη σοβαρότερη μορφή της ασθένειας, πρόκειται για μια μορφή φλεγμονώδους ακμής, εκδηλώνεται με οιδήματα, επώδυνα σπυράκια τα οποία επεκτείνονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας.

Συνέπειες ακμής

Οι συνέπειες τις ακμής εκτός από σωματικές, ο πόνος και τα σημάδια που μπορεί να αφήσει, είναι κυρίως ψυχολογικές, καθώς τις περισσότερες φορές οδηγεί σε χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση σε μια πολύ ευαίσθητη περίοδο, αυτή της εφηβείας.

Θεραπεία ακμής

Κάθε περίπτωση ακμής είναι ιδιαίτερη, καθώς είναι αποτέλεσμα διαφορετικών παραγόντων και διαφορετικής εκδήλωσης, έτσι επιδέχεται και διαφορετική θεραπεία, γι’ αυτό συνιστάται η επίσκεψη στον δερματολόγο, ο οποίος θα προτείνει την κατάλληλη ανά περίπτωση θεραπεία.

Ορισμένες συμβουλές για την καλύτερη αντιμετώπιση της ακμής:

  • Αποφύγετε να ακουμπάτε το πρόσωπο με τα χέρια σας.
  • Αποφύγετε το σπάσιμο των σπυριών.
  • Καθαρίστε καλά την επιδερμίδα σας με ειδικό προϊόν πρωί και βράδυ.
  • Χρησιμοποιήστε κατάλληλα προϊόντα για την ενυδάτωση και την αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας.
  • Χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα μακιγιάζ.
  • Αλλάζετε συχνά τις πετσέτες και τις μαξιλαροθήκες σας.
  • Ακόμη, το άγχος, το στρες και η διατροφή παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στις εξάρσεις της ακμής. Προσπαθήστε όσο είναι δυνατόν να αποφεύγετε στρεσογόνες καταστάσεις και να μειώσετε το άγχος της καθημερινότητας. Τέλος, μια διατροφή υψηλή σε σάκχαρα, υδατάνθρακες και λιπαρά θα ήταν καλό να περιοριστεί, καθώς υπάρχει πιθανότητα να οδηγήσει σε εξάρσεις της ακμής.